中医调理痛经的方法有很多:

1.祛瘀活血调经:与具有活血化瘀功能的中药配伍，有助于改善血瘀引起的痛经。比如用红花、当归、川芎等中药进行调理，可以达到明显的效果。

2.温经散寒调经:如果痛经是由宫寒或寒凝血瘀引起的，使用桂枝、艾叶等具有等温补益作用的中药，可以起到驱寒的作用，有效改善痛经、畏寒、小腹冷痛等不适症状。

导致痛经的原因有很多，需要根据自己的身体变化结合适当的中药。经期也需要保暖，不能吃生冷食物，以免加重病情。