嘴里又有气泡了，不是泡泡糖的原因。它们应该长在脸颊、舌头、上颚和牙龈上。当气泡破裂时，就会发生溃疡。如果在溃疡周围吃一点酸辣的食物，就会难以忍受。这些症状告诉你，你有口腔溃疡。西医认为口腔溃疡是由内分泌失调、免疫力下降、精神紧张和刺激等引起的。，但是维生素专家也会告诉你，维生素B缺乏也会让你患上口腔溃疡。

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一般来说，维生素缺乏引起的口腔溃疡不是口臭。如果说维生素B2引起的口腔溃疡还可能伴有口腔炎、眼睛充血等现象，严重时患者还可能出现肛门溃烂的症状。

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维生素B2不是唯一能引起口腔溃疡的维生素，但维生素B6缺乏也能引起口腔溃疡。但维生素B6缺乏引起的口腔溃疡会在皮肤和黏膜上引起症状，因为维生素B6与脂肪代谢有关，不足时会引起脂溢性皮炎。

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在治疗维生素B缺乏引起的口腔溃疡时，患者在补充维生素B的同时，还要补充一些维生素A，不仅可以提高患处的抗菌能力，还可以优化口腔黏膜的代谢，使患处早日好转。

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导致口腔溃疡的原因很多，脾胃积热、心火发炎、虚火浮动等。对于实火型口腔溃疡，可以服用金银花、蒲公英等清热解毒药物；对于气滞血瘀的口腔溃疡，可以服用三七等活血化瘀的药物。

紧张的人必须增加多种维生素的摄入，加上维生素B6、C和叶酸，才能达到更好的预防效果。不要吃辛辣刺激的食物，尽量清淡饮食。