夏天即将来临，很多人会因为体温升高而中暑，给生活和工作带来不便。中暑后，除了必要的家庭护理，在饮食方面需要注意什么？

1、

不要喝很多水。中暑后应多次少量饮水，切忌一口气大量饮水，因为大量饮水不仅会稀释胃液，影响人的消化功能，还会导致反射亢进和出汗。导致体内大量水分和盐分流失，严重者可出现热痉挛。

2、

不要吃油腻的食物。炎热的夏天，人的消化功能本身就不是特别好。如果他们吃了油腻的食物，会增加肠胃的负担，导致胃里大量积血，然后输送到大脑的血液会相对减少，身体会感到疲惫，更容易导致消化不良。

3、

不能随便编。很多人中暑后身体虚弱，以为进补可以恢复身体的各种机能，但这种方式是错误的，因为暑热还没消退的时候就开始疯狂补，这样会导致暑热不容易消退，或者已经逐渐消退的暑热又会卷土重来，所以单纯的进补是不应该的。

中暑后，因为脾胃的需要，不要吃生冷的食物，宜清淡。