哪些运动对帕金森病的康复有帮助？帕金森病是老年人的常见病。这种病会给患者的生活带来很多影响，给大家的健康带来危害。因此，对疾病的治疗和护理非常重要。在生活中，每个人都必须多锻炼。那么，哪些运动对帕金森病的康复有帮助呢？

1.上肢和肩部的锻炼:帕金森病患者上肢和肩部的锻炼主要有三种方式，即经常做抬肩至耳朵的动作，伸直一只手臂，高举然后做上半身向后翻的姿势，保持10秒钟。双侧重复此动作，使两臂同时伸于头顶，然后两侧手肘弯曲。双手抓住对侧的手肘，身体依次向两侧弯曲。通过运动，可以改善患者的平衡功能和肌肉运动功能。

二、侧弯运动:侧弯运动如下:使帕金森患者双脚分开与肩同宽，双膝微屈。尽量使右上肢向上伸直，掌心向内，躯干同时向左弯曲。来回几次后，将练习重复到侧面。通过这种锻炼，可以提高患者的协调功能。

三。腹肌运动:腹肌运动有两种方式，即仰卧，双手抱膝，慢慢将头伸向两侧膝盖。如此反复，仰卧，每次膝盖向胸前弯曲几秒钟，然后双膝同时反复做这个动作，可以增强运动后的腹肌力量。

四。在此过程中，应教育和引导患者掌握独立、安全的生活技能，增加安全意识，防止跌倒等意外造成的二次伤害。改善患者的心理状态，使其达到完成日常活动所需的体力和耐力水平。

看了上面的介绍，大家应该对“哪些运动对帕金森病的康复有帮助”这个问题有所了解了。帕金森病是一种非常危险的疾病。所以在我们的生活中，患病后一定要积极接受治疗，配合医生的治疗，采取正确的治疗和护理方法。