吴建华
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红糖煮花生米下奶吗
发布时间：2023-02-10
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红糖煮花生也可以挤奶。
红糖有明显的补气养血作用，花生也有补血作用。有效改善产后气血两虚的现象后，乳汁的分泌量就会增加。如果产后想给宝宝喂奶，但乳汁分泌不足，可以根据自己的身体状况选择合适的饮食方案，提倡多吃猪肝、大枣等食材，改善贫血症状。还可以搭配鲫鱼汤、乌鸡汤等食材滋补身体。经过多种调理后，乳汁的分泌量会增加。
哺乳期不要盲目补充，不要吃大量高热量食物，避免产后肥胖，提倡多吃富含蛋白质和低脂肪的食物滋养身体，按需喂养宝宝，做好乳房护理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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