赵晓东
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分娩后吃什么
发布时间：2023-02-10
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产后需要吃温热易消化的食物，如粥、易消化的蔬菜、馒头等。
分娩的过程中会消耗大量的能量，孕期内脏会受到挤压，分娩后又突然恢复原位。胃的消化功能还是不太好。如果吃了不消化的食物，容易出现胀气、胃痛等不舒服的情况。另外，产后一周内不宜吃太油腻的食物，如肉类，不利于乳汁分泌。
产后要吃少量多餐，容易消化。不吃生冷辛辣食物，适当运动促进血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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