对于牙齿的健康至关重要，牙齿出了问题容易影响正常进食，同时也容易导致一些口腔疾病。牙齿边缘变透明，属于口腔疾病。当牙齿边缘变得透明时，需要进行详细的检查进行治疗，需要进行针对性的治疗。平时尽量吃容易咀嚼的食物。

牙齿变透明了怎么办？

目前建议你可以去口腔科做个面诊，看看这颗牙的表层有没有变化。

1.口腔护理

口腔健康是整体健康的重要组成部分。

口腔健康直接或间接影响全身健康。龋病、牙周病等口腔疾病会破坏牙齿周围的硬组织和支持组织，不仅影响咀嚼和说话的功能和美观，还会导致社交困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎，可导致或加重一些全身性疾病，如冠心病、糖尿病等。，危害全身健康，影响生活质量。

2.早晚刷牙，饭后漱口。

刷牙可以清除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织的健康。刷牙后，牙菌斑会很快重新附着在干净的牙齿表面，并不断形成。尤其是晚上入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁能力差，细菌更容易滋生。所以，每天至少刷牙两次，晚上睡觉前刷牙更重要。饭后漱口可以清除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。

3.养成良好的饮食习惯对保持口腔健康非常重要。

饮食与牙齿健康密切相关，口腔中的糖分和碳水化合物是导致龋齿的主要原因之一。蔗糖是导致龋齿的主要原因，其次是葡萄糖和淀粉。如果经常吃太多含糖的甜食或喝太多碳酸饮料而不能及时清洁口腔，就会导致牙齿脱矿，从而导致龋齿或牙本质过敏。所以你要尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，晚上睡觉前刷牙后就不要再吃了。

4.提倡使用含氟牙膏预防龋齿。

牙膏是一种辅助刷牙的制剂，能增强刷牙的摩擦力，有助于清除食物残渣、软垢和牙菌斑，有助于消除或减少口腔异味，使口气清新。含氟牙膏具有确切的防龋效果，在世界范围内的广泛应用是龋病发病率显著下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是一种安全有效的防龋措施，特别适用于易患龋的儿童和老年人。但需要注意的是，牙膏不是药，只能预防口腔疾病或缓解症状，不能治疗口腔疾病。如果有口腔疾病，要及时就医。

5.应定期进行口腔健康检查。

龋齿和牙周病往往是慢慢发生的。早期无明显症状，一般不易察觉。当出现疼痛等不适症状时，可能已经到了疾病的中晚期，使得治疗更加复杂。因此，定期进行口腔健康检查，至少一年一次，不仅可以及时发现和治疗口腔疾病，还可以帮助医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。