艰苦军事训练引起的脚痛可以通过以下方法治疗:

首先，你可以用热水泡脚。热水可以促进血液循环，改善疼痛；

二是可以用外用药治疗，主要是有止痛作用的中成药。这类药物有很多，可以喷气雾剂，也可以贴膏药；

第三，可以按摩。注意轻柔按摩。按摩可以改善局部肌肉僵硬，缓解疼痛。

最后，如果患者疼痛剧烈，也可以使用口服药物，但一般没有必要。