大家对近视都很了解。大家平时一定要多注意。每个人每天都可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。特别是可以多吃含胡萝卜素的食物。这对眼睛非常好。大家平时一定要注意。在阳光下，每个人都必须停止阅读。学习时要时刻注意正确的坐姿。那我们来看看近视的眼睛变形了怎么办？欢迎与我们讨论，并给我们更多的建议。

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大家近视的时候一定要注意保护眼睛。高度近视后，眼睛会有一些细微的变化。眼球会比不近视的时候凸出更多。这些都是你戴眼镜时发生的事情。所以一定要多注意保护眼睛。

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大家品尝的时候一定要注意用眼卫生。并且有规律的作息习惯。大家平时一定要多注意。我们必须注意不要熬夜，这对我们的皮肤和眼睛都不好。平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜。

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通过上面的介绍，相信大家都有了一定的了解。一定要多休息，多锻炼自己。希望能通过我的分享帮到你。尤其是在校的孩子，一定要注意保护眼睛。大家一定要记住。

大家一定要多关注近视。记得每天吃一些新鲜的水果和蔬菜。当你在公共汽车上或颠簸时，不要继续阅读。不要长时间看电视玩手机。大家一定要记住。