吃了叶酸会呕吐。想吃叶酸，首先要知道是什么原因引起的呕吐，然后再判断。

1.吃叶酸的女性会因为妊娠反应而呕吐。在这种情况下，呕吐后需要服用叶酸片。

2.叶酸副作用引起的呕吐反应。每次吃叶酸都能吐，可以停药。饮食方面，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、甜菜、西兰花、动物肝脏、蛋黄、草莓、柑橘、猕猴桃等。也可以在医生的指导下服用其他复合维生素片，其中也含有叶酸。

或者怀孕期间的女性，有必要服用叶酸预防胎儿神经管畸形。