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田亚丽
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知识库 怀孕初期一定得吃叶酸吗
怀孕初期一定得吃叶酸吗
发布时间：2023-02-14
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一般建议女性在怀孕前三个月开始补充叶酸，直到怀孕后第三个月停止服用叶酸，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用，有利于胎儿发育。备孕和怀孕期间最好服用叶酸。而且补充叶酸还可以预防巨细胞贫血，所以建议孕妇在孕期补充叶酸。如果之前没有胎儿神经管畸形史，不服用叶酸可能没有效果。但从优生学的角度来说，怀孕初期一定要服用叶酸，对孕妇健康和胎儿发育都有好处。平时饮食中要多吃绿色蔬菜，也能起到补充叶酸的作用。


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怀孕了一定要吃叶酸吗
叶酸的补充应该在怀孕的前三个月开始。怀孕后3个月才能停止服用叶酸。提前补充叶酸可以预防孕妇贫血，同时可以减少孕晚期先兆早产的发生。另外，服用叶酸可以降低婴儿先天性神经管缺陷的概率。建议女性在备孕期间每天摄入400微克叶酸。除了从食物中摄取叶酸，每天补充一些叶酸也是必要的。多吃富含叶酸的蔬菜和水果，包括青菜、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、土豆、芦笋、西兰花等。叶酸不足会降低精液的浓度，所以建议准爸爸们也需要补充叶酸。因此，建议女性在怀孕时服用叶酸。我就是这么跟你解释的。怀孕一定要吃叶酸吗？谢谢大家的收听，再见。
王珂
发布时间：2023-02-14