口臭是一种疾病，也叫口气或口臭。这个病让人无语，说不出话来。不管是什么场合，不管我多帅多漂亮，一开口形象就毁了，别人也不好意思。所以，很多时候，这些人只能少说话或者不说话，成为人见人冷的人！臭嘴除口臭最快的效果是什么？

1.牛奶

大蒜的天敌，吃了大蒜后很难闻。喝一杯牛奶，蒜味就可以消除了。

2.金橘

对胸闷食滞型口臭非常有效。可以拿5-6个新鲜的金桔，洗干净，嚼碎。本方具有芳香开窍、理气健脾的功效。

3.蜂蜜

取蜂蜜1勺，温开水1杯，每天早上空腹喝。蜂蜜具有润肠通便、化瘀消腐的功效，对便秘引起的口臭相当有效。

4.柠檬

味酸微苦，有生津止渴、祛暑的功效。在一杯开水中，加入一些薄荷和一些新鲜柠檬汁饮用，可以祛除口臭。

5.葡萄柚

除酒后异味，可用于治疗食欲不振、口淡，清除胃中邪气，解酒，消除酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。

6.芹菜

这种草药最有助于消除口腔中的异味，尤其是烟味。如果手边找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口腔异味。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来泡茶。此外，这些草药也有助于消化。

7.酸奶

最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的元凶。按时喝酸奶还可以防止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶有这种效果，含糖酸奶没有。

8.富含纤维素的蔬菜

包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能滋润口腔，还能清除附着在牙齿上或卡在齿间的食物残渣。这些食物残渣也是导致口臭的原因之一。

9.富含维生素c的水果。

浆果、橙子、西瓜等含有大量维生素C的食物会使口腔形成不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙龈的健康也非常有用。但需要注意的是，维生素C应该从天然食物中摄取，而不是从食品添加剂中摄取，因为添加剂可能会引起消化功能障碍。