刘国凯
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最近一段时间便秘排便困难怎么办
发布时间：2023-02-20
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便秘最近排便特别困难。拔起来比石头还硬怎么办？
这可以通过服用一些帮助胃消化吸收和通便的药物来控制。除此之外，平时也要注意控制饮食。可以多吃富含维生素和矿物质元素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、香蕉等。，因为它们可以帮助肠道蠕动，从而达到排便的效果。平时也要进行一些体育锻炼。
患者可选择物理方法改善，多喝温开水，多吃富含粗纤维的食物，如小米、玉米高粱米、燕麦片等。，并多做运动和腹部按摩，能有效缓解症状。如果严重，还可以服用泻药进行治疗，否则长期便秘会导致体内毒素大量堆积。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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