田亚丽
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有时候便秘是怎么回事？
发布时间：2023-02-21
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好的，博士，我是一名22岁的女大学生。我通常注意我的饮食。我不吃太烫的东西，但是我仍然有便秘。医生，有时候便秘是怎么了？什么会导致便秘？
便秘的原因有很多，比如饮食不规律，或者水少火。也和平时不运动有关，也和遗传有关。便秘通常需要多喝温开水，多吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃等润肠通便的食物。还要加强体育锻炼，饮食有规律，养成每天排便的习惯，多吃新鲜蔬菜，而不是烧菜。
如果出现便秘，考虑可能是因为饮食不当，或者是因为上火，或者是大便干燥，或者是肠胃蠕动缓慢。建议去医院的消化科治疗，或者适当服用一些泻药，或者吃一些富含益生菌的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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