牙齿对每个人都很重要。它们不仅影响美容这样简单的事情，还会影响食欲。每个人都希望自己的牙齿洁白干净，不做任何修饰依然看起来很美，但是在生活中，如果不保养呢？怎样才能让牙齿健康？

很多家长在孩子还很小的时候，就非常关注孩子牙齿的健康问题。随着社会的变迁，人们也非常重视孩子的口腔问题。因此，重新给牙齿涂氟的问题也受到了重视。牙齿涂氟当然可以保护牙齿，那么涂氟后需要注意什么呢？下面我们来看看。

含氟牙膏是一种局部应用氟化物的措施，相当于给牙齿戴上了一个“保护罩”。当牙齿遭受酸侵蚀时，首先冲出抵抗侵蚀的是保护层，而不是牙齿本身。建议一天刷两次牙，这样可以一天两次补充口腔中的氟离子。

1.为保证治疗效果，涂氟后30分钟内不要吃东西、喝水、漱口、刷牙。孩子从3岁开始应该每六个月接受一次氟化物治疗。为了达到最佳效果，请在使用氟化物之前清洁宝宝的牙齿。让孩子成年后有一副好牙，要从保护乳牙做起。

2.注意用量。过量摄入氟化物会导致氟斑牙、氟中毒等危险。美国一项系统的回顾性研究结果表明，如果儿童在刷牙时吞下一粒豌豆大小或更大量的含氟牙膏，就会导致轻度氟斑牙。因此，儿童牙齿涂氟一定要去正规的口腔机构，由专业的牙医完成，严格控制涂氟的时间、次数和浓度。一般不建议3岁以下的孩子涂氟化物，因为太小不能很好的配合医生的操作，容易导致氟化物误食。