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李红冬
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知识库 治疗近视眼的一些小方法
治疗近视眼的一些小方法
发布时间:2023-02-14
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随着电脑的普及,越来越多的人患有近视。尤其是一些孩子,小的时候戴近视眼镜,怎样才能防止近视加深过快?下面我给大家介绍一些方法,希望能提供一些帮助。

1、

首先,我们可以眨眼。向后倾斜头部,然后不断眨眼,促进眼部血液流动。如果眼睛只是轻微疲劳,那就眨2~3次就好了。

2、

经常做眼保健操。将中指按在眼窝和鼻梁之间,用手掌捂住脸,来回揉搓五分钟左右。然后慢慢左右移动脖子,然后闭上眼睛,手掌握拳,轻拍脖子十次。

3、

也可以用远近看的方法。先用眼睛看远处三分钟,再看远处或手掌1到2分钟,再继续看远处再看远处。这样的远近交换重复几次,可以有效消除眼睛疲劳。

眼部护理需要很长时间才能见效,不要半途而废。


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