潘永源
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一跑步就肚子疼怎么回事
发布时间：2023-02-06
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跑步的时候肚子疼，可能是以下原因造成的:
一、跑前热身不充分或强度过大导致的内脏不能适应剧烈运动。要求跑前充分热身，同时循序渐进，不要一下子强度过大。
第二，可能是饱餐后跑步引起的肠痉挛甚至肠扭转带来的疼痛。所以不要在吃饱饭后马上跑步。充分消化后，适度运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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