曲姗
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熬夜伤肝怎么调理
发布时间：2023-02-09
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熬夜伤肝要避免再次熬夜，保证合理作息，尽量在晚上11点前睡觉。熬夜伤肝的主要原因是晚上11点~1点，气血流经肝经。如果休息得当，对肝脏有保护作用。
熬夜后，建议第二天多睡。加强营养，早餐可以多吃蛋白质。如果感觉身体不适，要及时去医院治疗。
如果转氨酶升高，可能需要服用保肝药物。从中药的调理方面来说，长期熬夜的人，建议选择黄芪、当归、玫瑰花泡水喝，可以起到补肝气、养肝血、舒肝的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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