眼睛是我们每个人的窗户，通过它我们可以看到外面的世界，分辨世界的颜色。近视和远视是我们生活中常见的两种眼病。一般近视都是因为对眼睛不注意导致视力不好。它通常发生在青少年身上，他们通常需要戴近视眼镜才能看清东西。但远视又叫“老花眼”，远处的食物模糊不清，一般见于中老年人。通常需要戴远视眼镜来缓解眼睛。下面和大家分享一下近视远视应该注意的问题:

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近视和远视的原因如下:1。用眼不注意卫生；2.用眼不注意姿势或方法；3遗传性近视或远视，现在发病率越来越高；4.注意用眼环境。现代社会是互联网时代，电脑普及。但是要注意电脑眼睛和身体辐射的距离。

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近视和远视的发病是一个漫长的过程。近视的治疗可以选择近(或远)视镜来调节和缓解眼睛疲劳。另一种是选择激光治疗，一定要在正规医院治疗，防止其他疾病。

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当今社会，近视或远视的人在生活中要注意用眼卫生，尤其是青春期的孩子。用眼不当会导致近视或远视。在生活中养成良好的用眼习惯会让你受益终生，否则会影响你以后的正常生活和工作。

建议大家在生活中做到以下几点，做好眼疾的预防工作。1、保证眼睛卫生，定期擦肩视力；2.正确读写和使用电脑，不要靠得太近；3.眼睛疲劳后注意及时休息，可以选择适当忽略。爱护我们的眼睛，经常做眼保健操。