朱航
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怀孕后期多走路有助于顺产吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕后期多走路有助于顺产。因为孕晚期适当的运动可以增加肌肉的力量，也可以增强全身各关节的活动，有利于阴道分娩。建议一日三餐后休息20分钟到半小时左右，然后运动半小时。运动时，建议放松四肢，选择良好的行走环境，穿平底鞋，避免去人太多的地方。除了散步运动，孕妇也可以适当选择瑜伽等中等强度的有氧运动，可以增强体质，有助于顺产。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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