我今年二十岁，是一名舞蹈演员。但是最近不知道怎么回事，腿又疼又肿。后来，我上周去医院做了检查。医生说是滑膜炎，有水。我被注射了高科技氧气来抽水。三天后，我又打了一针透明质酸钠。打完架，膝盖内侧又疼又肿，现在工作也受到了影响。我担心这会对我的事业发展不利。滑膜炎到底要注意什么？

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首先，患者要控制日常饮食结构，尽量避免食用酸度过高的食物，因为饮食中的酸碱平衡是控制发病最重要的环节。因此，患者可以在饮食中多吃一些有机活性碱，有利于疾病的恢复。

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此外，患者还可以适当做一些户外运动，让身体多出汗，这样有助于身体排出过多的酸性物质。但要避免过度劳累，注意保暖。保护好容易发生滑膜炎的膝关节。

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最后，建议患者保持良好的情绪，避免心理压力过大。因为思想锅也能沉积酸性物质。同时，夏天也不要贪空调。以上情况均可有效改善滑膜炎的病情。

建议患者在治疗过程中注意颈部保暖，避免感冒。此外，在日常生活中，患者应保持良好的坐姿，这不仅可以减少疲劳，还可以避免受伤。