张久亮
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怀孕每个月吃什么对胎儿好
发布时间：2023-02-14
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怀孕后，均衡饮食就好。多吃蛋白质和维生素含量高的食物，如肉、蛋、新鲜果蔬，多吃虾、奶类补钙，多吃红枣、枸杞、动物肝脏补气血，预防贫血。怀孕期间由于胎儿的发育，母亲对营养的需求会大大增加，所以要保证充足的营养，否则可能会导致胎儿发育缓慢，但要避免食用刺激性较大的食物。除了饮食，孕期要多休息，不要过度劳累，保持良好的心态，每次检查都要按时。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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