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吴春波
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知识库 近视眼应该怎么预防?
近视眼应该怎么预防?
发布时间:2023-02-14
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现在,许多人都患有近视,尤其是青少年。为了孩子的未来,我们还是很重视近视的。为了防止你的孩子近视,一定要做好预防近视的工作。这样近视就远离你了。

1、

对于近视,不要用眼疲劳,注意眼部休息,少用电子产品,电子产品的辐射也大,要少玩。眼睛累了就做眼保健操,写作业看太久。

2、

当你写作业时,你应该有一个正确的写作风格。不要在桌子上写字,这会使你近视。眼睛酸的时候可以滴2~3滴眼药水,休息一下,不要用脏手揉眼睛。

3、

平时要注意营养均衡,多吃含维生素的蔬菜水果,含糖、蛋白质、脂肪的食物,做到饮食全面,不挑食。

我们应该多做运动,增强体质,劳逸结合。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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