弱视运动是指通过正确的专业运动方法，刺激弱视患者的视觉功能，从而达到治疗的目的。弱视有四种:斜视性弱视、屈光不正性弱视、屈光不正性弱视和先天性弱视。在医生的专业指导和治疗下，80%左右的弱视患者可以治愈。

下面是一些针对弱视的练习:

1.遮盖疗法。该方法历史悠久，是治疗弱视最简单、最经济、最常用、最有效的方法之一。细致的操作就是时不时用屏障遮住眼睛，时不时用另一只眼睛看东西，时不时加强另一只眼睛的视觉功能。

2.矫正屈光不正。主要是通过佩戴具有矫正功能的眼镜，使视网膜能够清晰地显示物体的影像，但这种矫正必须需要专业、准确的操作。配镜前先用阿托品散瞳验光，获得准确度数，再根据医生的专业技术，合理配镜，起到治疗作用。因为眼镜有矫正功能，需要定期去医院暂停验光复诊，大概半年一次。

3.闪红灯锻炼。针对穿过眼底的黄斑中心区最敏感的细胞，用波长为630 nm的红光刺激这一区域的细胞，使其运动，加速生长，从而提高患者的视力。除了以上三种治疗，还有精细视力练习、轻刷练习、光栅练习、后像增强练习。

除了医院里的专业锻炼，你还可以在家里停下来做以下简单的锻炼，起到辅助作用:用弱视眼看着直径一厘米的圆，同时用手抓住一根铁丝，集中身体，让铁丝穿过圆，反复锻炼，直到能快速准确地穿过圆。在普通白纸上，用虚线画出各种图案，停止运动。患者应戴上安康眼镜，露出弱视眼，手持尖笔，全神贯注于纸上的点，然后刺之。经过反复练习，他们可以准确地刺他们。

弱视锻炼是一个重复单调的过程。家长一定要多一些耐心，停止对孩子的心理疏导，让孩子时不时的坚持治疗，直到痊愈。