前几天几个好朋友在一起打篮球的时候，一个哥们的手指在接球的时候不小心掉了，很快整个手指都肿了起来。我们自己处理，然后送到校医院治疗。因为我们前期处理得当，他的手指很快就消肿了。我觉得我们把运动损伤当成急症是很常见的，所以我想和大家分享一些急救的经验。

1、

紧急扭伤或挫伤可以先冷敷。代替热水或温水，你可以用冰淇淋和冰块，甚至冷水。

2、

如果运动损伤出现大出血或骨折，不要盲目搬动病人。可以紧急包扎止血，然后送医院治疗，以免造成更大的伤害。

3、

目前治疗运动损伤的总原则是活血化瘀，这是基本的治疗原则。有喷剂和涂抹药物可供选择。还有一些中草药像丹参。

1如果情况严重，不要盲目处理。

紧急止血绷带。

送医院。