耳聋耳鸣是我们生活中非常常见的症状，经常困扰着我们身边的很多中老年人。如果一个病人出现了这些症状，他的心情一定特别焦虑抑郁。当患者发现自己有耳鸣症状时，我们就要警惕了，因为这往往预示着我们会耳鸣。但如果患者患有神经性耳聋耳鸣，也不要过度恐惧和担心，不良的情绪会进一步影响我们的症状。

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耳鸣的临床症状，一般都是因为我们的听觉系统衰退引起的。如果不及时治疗，会出现更多的并发症。服用维生素B、C及铁、锌等微量元素，可在一定程度上预防病理性耳鸣。

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饮食适度，少食酒，味甘稠，减少内生痰。肾虚者忌吃辛辣、焦燥之品，脾虚者忌暴饮暴食，而以生冷凉食为主。他们应该吃清淡易消化的食物，保持心情愉快，注意精神调理，避免过度抑郁和愤怒，以防止肝气郁结和肝火失调引起的耳鸣和耳聋。

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加强体育锻炼，增强体质，调节冷暖，防范邪气和盗贼的入侵。如果患有邪气，应尽早进行专科治疗，以免耳鸣耳聋的发生或遗留，比晚上更烦，干扰睡眠。所以，睡前用热水泡脚。

，可引火至源，缓解症状。此外，睡前避免喝咖啡、可可、浓茶、酒精等刺激性饮料，并放弃吸烟习惯，远离噪音污染较重的场所，导致听力下降。