滑膜炎是一种关节综合征，多发生在人体的膝关节上。这是因为膝关节是人体化生组织数量最多的关节，也是关节表面结构最大最复杂的关节。滑膜炎是由损伤或感染引起的炎症，具有潜伏性，不可治愈。人体的滑膜组织因为位置很浅，很容易损伤，碰撞也容易损伤。那么如何护理虎碰炎患者呢？这里有一些给你的建议。

1、

首先，滑膜炎患者要注意适量运动，不要有过多的体力活动。这样会加重病情的发展，不利于关节滑脱损伤的恢复。平时多注意休息，不要过度劳累关节，好好保养，慢慢恢复健康。

2、

滑膜炎患者可以适当对关节进行一些手部按摩，可以活血通络，进而促进骨代谢，有效控制病情发展，减轻疼痛，对疾病的治疗有很好的治疗辅助作用。

3、

建议你外用中药。中医的治疗过程虽然很慢，但是治疗很彻底。外用衣物可以使药物渗透到皮肤中，直接作用于人体的滑膜，可以起到很好的活血化瘀的作用，有利于滑膜炎的治疗。

如果关节受到碰撞，疼痛持续时间较长，建议去医院做个检查，看看有没有可能再次患滑膜炎。如果有及时的治疗和控制，这样长期下去就避免了骨质增生的可能。希望能帮到大家。