张忠
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怎么预防锻炼完睡觉遗精
发布时间：2023-02-10
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我是一名高中生。因为体检，我在学校每天都要跑步。这几天，我有了意境。我不知道这是怎么回事。运动后如何防止遗精？
男性从13岁开始遗精，这是年轻人正常的生理现象，不需要担心紧张。如果白天性冲动过多，没有排泄，就会引起遗精。你需要注意尽可能转移注意力，避免性刺激，不要手淫。有老婆的青春少年遗精是最正常的现象。家长需要多和孩子沟通，缓解孩子的心理压力。青春期后，孩子一个月有一两次遗精是正常的。如果超过这个数，就是不正常。如果遗精次数过多，多为肾气不稳所致。建议口服金锁顾靖丸，也可以看中医吃汤药。另外，也不适合晚上锻炼，尤其是身体虚弱的人。你晚上应该休息！如果一个月不超过三次遗精，而那天晚上刚好遗精，那就没问题。也有可能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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