张妮
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吃什么可以改善便秘这个问题呢？
发布时间：2023-02-22
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我很喜欢吃辣，但是一吃辣就又上火。我一直以为我是因为生气才便秘的。后来不吃辣了还是便秘了。我想节食来调节我的便秘。吃什么可以改善便秘？
目前要考虑这种便秘的症状是由饮食不当，或者辛辣刺激性食物引起的。我们建议适当有规律地调整饮食，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，如芹菜、茄子、豆类、菠菜、白菜等蔬菜。可以考虑口服药物，比如依靠比利或吗丁啉等药物进行调理，有助于促进胃肠蠕动。
目前主要是上火引起的便秘。因为平时吃辛辣食物过多，容易引起上火、便秘、排便困难。严重时可能会引起痔疮。所以你首先需要控制饮食，绝对不能吃辣。对于便秘，需要吃泻药，可以用清热泻火的中药缓解便秘，有利于疾病控制。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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