想要头发又细又厚，首先要搞清楚原因，是什么让头发变细的。有的生下来头发很少，估计很难再长出来了。因为没有毛囊，所以毛囊不是很长。

如果是后天的，有的人多是雄激素性脱发。雄激素性脱发与雄激素代谢产物有关，可口服。现在非那雄胺应用广泛，但在国内主要用于治疗男性脱发，不建议在国内用于女性。但是国外也有人在吃，效果还可以。

还有米诺地尔，本来是降血压的药。它的不良反应是毛发生长。现在用来治疗脱发。

如果是其他一些药物引起的，包括一些抗肿瘤的药物，只要不吃就会长大，所以不要紧张。

另外，头发的生长也和精神有关，要注意休息，吃杂食，什么都吃，不要挑食。

总体来说还是综合治疗。要先搞清楚是什么原因造成的，再谈怎么治疗，有没有治疗方法。