我18岁，和我们班一个女同学谈恋爱。我不知道发生了什么。我梦到她了，我看到他洗澡的时候基本是全裸的。下面被拍了，把我吓醒了，从此睡不着。这也是我弟弟的第一次射精，以前从来没有过。我查了一下，这是属于春梦的。后来我有了自慰的习惯，现在也还有。

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首先，你的情况是男性性成熟后的正常生理现象。在梦中，遗精是人的意识无法控制的。平时，多注意一下。在没有性生活的情况下，一个月有3-5次遗精是正常的，不用担心，

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其次，未婚男青年一周偶尔遗精两三次很正常。俗话说，男人精气满了就上吊。等他成熟了，就会遗精。意外遗精对身体无害，反而有益。但如果经常出现遗精的现象，就要引起重视了。

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另外，一般来说，引起梦遗的主要原因是人的生理或心理因素。建议患者把心思放在学习上，睡前不要胡思乱想，不要有自慰的习惯，看一些健康的书籍，养成良好的生活习惯。

多注意体育锻炼，多注意饮食营养。如果梦遗对你的生活和工作没有任何影响，你可以放心，你要注意保持足够的睡眠时间和休息。