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月经期间可以吃苹果吗
发布时间：2023-02-09
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经期可以吃苹果。苹果是温性水果，所以对月经没有不良影响。
苹果中所含的维生素和纤维素量丰富，能提高女性身体的免疫力和抵抗力，也有利于子宫内膜修复；苹果富含纤维素，不仅能促进消化，还能预防经期便秘。
月经期间，没有特别要忌口的食物，但是一定要注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃生冷的食物和水果。最好以温和、易消化、有营养的食物为主；经期一定要注意经期卫生，禁止性生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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