梦见遗精是很多男人平时经常遇到的事情。梦见自己经常想到的遗精，应该是心理精神因素或包皮过长、尿道炎和前列腺炎、身体需要、过度劳累等引起的。所以患者一定要有良好的心理状态。休息是标准。必要时需要进行包皮手术或抗感染治疗。平时不要经常看一些色情书籍或者不良视频，也会导致梦遗的症状。

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做梦遗精不仅与梦有关，还与睡觉姿势和手淫有关。一般情况下，只要每个人都能加强自制力，做梦遗精是可以有效控制的，情色梦很容易导致遗精。

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一般来说，遗精是正常的，但如果是病态，就要引起重视。真性病理性遗精是指在清醒状态下，因性思想而出现一周数次或一夜数次遗精，或在一次正常性生活中仍频繁出现遗精的情况。

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经常梦见遗精的患者，不要把生理现象当成疾病，增加自己的精神负担。坐在床上做缩肛的动作，就像憋大便一样。每晚睡前做一次，每次可以收缩48 ~ 64次。收缩时吸气，放松时呼气。动作要轻柔、缓慢、有节奏，用力要均匀。持之以恒，长期坚持才会有效果。

平时要排除杂念，不看色情书籍和录像，戒手淫，适当参加体育运动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，提高免疫力，保持不吸烟、不喝酒的良好生活习惯。