母艳蕾
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孕妇能不能吃海带
发布时间：2023-02-14
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孕妇可以吃海带。海带营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、碘等微量元素。孕妇吃海带可以补充钙和铁，防止孕期缺铁性贫血的发生，有利于胎儿骨骼发育。尤其是海带可以补充碘。孕期碘缺乏会影响胎儿的智力和体格发育。吃海带补碘有利于胎儿发育。吃海带还可以润肠通便，改善便秘。但要注意适量食用海带。如果孕妇有甲亢，孕期不建议吃海带，以免吃海带补碘后加重甲亢症状。怀孕后，饮食必须营养均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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