近视的发生严重影响了患者的工作和生活，尤其是对于一些青少年来说，也给他们的学习带来了很大的困扰。在近视患者中，青少年的患病率不断上升，因此预防近视的工作不容忽视。那么生活中如何预防近视呢？让我们互相了解一下。

在生活中预防近视，可以从以下几个方面入手:

1.合理用眼。比如平时看书或者看电脑的时候，避免一直盯着看。注意翻白眼，多运动。用眼一段时间后，注意适当休息。可以闭眼休息一会儿，让眼睛得到休息，放松疲劳的眼部肌肉。

2.看绿色。绿色有护眼作用。最好看绿色植物，尤其是用眼后感觉疲劳的时候。这个时候看绿植可以起到舒缓的作用。对于一些经常近距离看书或看电脑的人来说，要注意偶尔向远处看看，放松眼部肌肉。

3.做眼保健操:眼保健操可以在一定程度上缓解眼睛的疲劳和干涩，所以在用眼的时候，可以每隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼周的一些穴位，缓解眼睛的疲劳和不适。

4.眨眼:这是一个非常简单的缓解眼睛疲劳和干涩的动作。平时可以经常眨眼，可以保持眼睛健康，防止视力受到影响。

5.用冰袋敷眼:每天晚上睡觉前，可以在眼睛上敷一个冰袋，可以消肿，还可以缓解眼睛疲劳，预防一些眼部问题。

6.预防近视，也要注意正确用眼。比如平时不要在昏暗的灯光下看书，避免关灯看电脑，尤其不要逆光或者在阳光下看书。这些不良习惯会增加近视的概率。

7.预防近视，也要注意饮食调理。例如，你可以通过一些食疗来保证眼睛的健康。平时可以多吃些紫色的水果蔬菜，还有鱼，对眼睛有好处。另外要多喝菊花茶，对保护视力有很大帮助。

以上是生活中预防近视的一些方法。平时要注意正确合理的用眼，同时要注意日常的饮食护理，多吃对眼睛和视力健康有益的食物，避免一些不良的生活习惯。这些对预防近视都至关重要。建议大家在日常生活中注意一下。