我们知道生活中很多健康问题会困扰我们。对于你的男性朋友来说，早泄绝对是个大问题。我们必须对整个问题给予足够的重视。患早泄的男人就像被判了刑一样，让他们感到羞耻。早泄让他们的男性朋友很痛苦。很多人都想远离早泄的困扰，所以会选择很多方法。但是，很少有人会想到冷热水交替洗澡。

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第一个是洗澡其实是一个非常好的缓解早泄的方法，不会浪费很多时间，还可以享受洗澡带来的放松。因为洗澡往往是人身心最放松的时候，利用这个机会，适当地进行冷热水交替洗澡，有助于预防和缓解早泄。

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然后是交替使用热水和冷水洗澡。在合适的温度下，可以改善皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎勃起会使支撑生殖器的韧带和神经相当疲劳，勃起时间越长，就会越疲劳。用温水刺激可以加快血液循环。

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还有，对于男性来说，生殖器和腹股沟是关键部位。因为大腿根内侧的腹股沟是睾丸供血和神经的大动脉，对男人的性功能非常重要。淋浴时用温水刺激腹股沟，对增强性功能也有好处。

最后，我们想说，由于生殖器对外界刺激比较敏感，沐浴露或肥皂很容易损伤生殖器附近的皮肤，对身体不好。因此，我们最好用清水冲洗即可。