骨癌是一种发展迅速、死亡率很高的疾病，所以大家“谈癌色变”。其实，我们不必恐慌。现代医疗条件在不断改善。只要早发现早治疗，是可以控制的。另外，骨癌一般发生在体质差的人身上。因此，只要积极采取预防措施，就能有效预防骨癌的发生。那么，我们能做些什么来预防骨癌呢？让我们互相了解一下。

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俗话说“笑一笑，你年轻十岁。”所以首先要保持一颗积极乐观的心，不要轻易生气，不要发脾气，保持愉快的心情。同时，我们应该改掉一些不良的生活习惯，如熬夜、熬夜、酗酒等。，保持科学合理的生活习惯。

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都说身体最重要，所以平时也要注意加强体育锻炼，增加体质，增加免疫力和抵抗力，比如跑步、骑自行车、跳绳等。，同时减少或避免暴露于放射性辐射。当然，也不要运动太剧烈，以免伤筋动骨。

3、

饮食方面，也要注意少吃油腻、辛辣、刺激性食物。最好不要吃亚硝酸盐浓度高的食物，如酸菜、咸鱼等。还有一些烤熏制品，发霉发酵食品。最好不要吃它们。多吃营养丰富的蔬菜、水果等。

增强体质是预防任何疾病的前提。要时刻保持良好的身体状态，定期去医院做健康检查，做到早发现早治疗。祝大家身体健康！