恶心的症状出现在怀孕38周时，可能是胎儿的增大压迫了孕妇的胃部，导致胃部不适，恶心呕吐。孕妇可以使用以下方法进行缓解:

1.保持室内空气流通，可以避免吸入刺激性气体，导致胃部不适。

2.不要吃太油腻和辛辣的食物。

3.可以通过少吃多餐来减轻胃肠道的压力。

4.恶心呕吐严重。你需要禁食4~6小时，以流质食物为主，并注意呕吐的频率和呕吐物的颜色。如果症状严重，需要及时就医。