相信很多人都知道，上下颌关节指的是颞下颌关节。一般来说，颞下颌关节疼痛的原因只有两种，要么是颞下颌关节紊乱，要么是颞下颌关节炎。颞下颌关节严重紊乱会转变为颞下颌关节炎。颞下颌关节炎会引起颞下颌关节区按压的疼痛，然后嘴巴张不开。

事实上，如果你的嘴吃了太多的硬东西，也会引起颞下颌关节炎。因为吃了太多硬的东西，导致颞下颌关节过度使用，导致颞下颌关节紊乱，从而演变成颞下颌关节炎。一般节假日期间比较容易发生颞下颌关节炎，因为逢年过节家家户户都会吃瓜子。只要吃一天瓜子，相信很多人的颞下颌关节都会红肿。成人和儿童都会有颞下颌关节炎。

当然，颞下颌关节炎并不是只吃瓜子才会发生。只要我们的咀嚼肌过度使用，就会引起颞下颌关节的紊乱，进而演变成颞下颌关节炎。一般情况下，如果颞下颌关节只是蓬松，那么只要口腔休息几天，咀嚼肌几天不咀嚼，咀嚼肌就可以自行恢复正常，不用打针，不用吃药。

但如果不注意休息，颞下颌关节的紊乱就会转变为颞下颌关节炎。颞下颌关节炎已经发炎了，必须吃消炎药消炎。有的人不听劝告，导致颞下颌关节炎加重。这种情况下吃消炎药效果太慢，必须配合关节封闭。所以，当我们感到自己的上下颌结合部疼痛时，就要引起重视，休息一两天。如果情况没有好转，需要去医院检查。

所以上下颌结合部的疼痛，说明你的嘴已经过度使用了，要适当停止休息。有些演讲者，讲了半天不说，嗓子都沙哑了，嘴也疼了。这里的嘴疼是指颞下颌关节紊乱，但这种情况不是很严重，稍微休息一两天就能治好。当然，如果不注意休息，颞下颌关节的病情也会加重。