彭华
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痛经如何进行保养
发布时间：2023-02-14
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部分痛经患者建议以下保养:一、经期一定要加强外阴局部护理，勤换卫生巾。每天用温水清洗外阴1~2次，建议用棉质卫生巾代替网状卫生巾。保证良好的局部通风，减少炎症和痛经的发生。第二，建议月经期要适当休息。第三，经期适当保暖。比如天气冷就多加衣服，晚上可以用热水泡脚。最好在姜水泡脚。效果会更好，因为它有驱寒的作用。另外，痛经的保养建议饮食中不要吃寒凉食物，以免加重痛经症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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