黄去医院看病，是因为她有时候晚上洗完头就睡觉，有时候早上洗完头就出门。而且她头发比较油，睡觉会流口水。她起床后经常感到虚弱，她懒得动。医生说是受她体内湿气影响，就告诉她怎么调理。

1、

排除体内湿气的方法很简单。做饭吃两种就行了。它们是薏米和红豆。这两样东西很有用。早上起床后，可以煮点薏仁茶喝。将薏苡仁打成5g左右的粉末，然后加入500ml清水煮沸后饮用。也可以饭后服用。或者可以用薏米赤小豆做一些粥，也可以用轻轻摩擦成山穴的祛湿小方法，可以消除湿气。

2、

也可以用中药治疗拔罐，也可以去医院看中医，用医生介绍的方法治疗。拔罐一个月可以做三次左右，效果不错。

少吃油炸、烧烤食品和啤酒。也可以多吃绿豆，也有祛湿的作用。看你吃多少才能煮出来。可以当饭吃。效果很好。可以多吃新鲜水果，比如香蕉、雪梨、葡萄等。