小腿两侧都酸痛。考虑以下情况:

一是因为长时间站立或久坐，导致双下肢静脉血流不畅，外腿酸痛的症状。通过抬高下肢，适度运动，患者症状可逐渐缓解。

二、腰椎间盘突出或梨状肌综合征，伴有双侧坐骨神经压迫，可引起双侧小腿外侧放射性疼痛。通过磁共振检查可以明确诊断该患者。

第三，剧烈运动引起的局部乳酸堆积也会导致类似症状。