康云鹏
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血糖高吃什么主食最好
发布时间：2023-02-20
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血糖高的时候建议吃低血糖指数的食物。
主食中血糖高的，可以选择血糖指数低的食物，比如燕麦包、藜麦包。也可以吃低脂牛奶和鸡蛋，但每次要控制量。每天的主食量要控制在一定范围内。
另外，尽量避免吃升糖指数高的食物，如粥、面粉、面条，以及一些精制的食物，如萝卜糕、菱角糕等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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