张妮
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阴虚火旺吃什么食物调理
发布时间：2023-02-14
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阴虚可以吃的食物有菊花、百合、牛奶、菠菜、大枣、鸭肉、枸杞、鸡蛋等。阴虚火旺，往往是饮食不规律造成的。有些人可能会口干、心烦气躁、小便短赤、失眠多梦、大便干燥等。所以饮食上不要吃辛辣油腻的食物，否则可能会加重阴虚火旺的症状。平时可以适当喝一些温开水，可以促进身体的生成，或者吃红枣煲汤煮粥，可以促进身体的造血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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