前庭炎是前庭神经损伤引起的突发性疾病。患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状，危害很大。近年来，前庭神经炎的发病率越来越高。很多患者在接受治疗的同时，希望通过跑步来锻炼身体，以求尽快康复。前庭神经炎能跑吗？

科学运动有助于前庭神经炎的恢复，但前庭神经炎患者不能做剧烈运动，以免发生意外，所以不建议跑步运动。前庭神经炎患者可以做一些舒缓的运动，达到锻炼的目的。接下来我给大家介绍一些适合前庭神经炎患者的运动。

1.太极传。

太极拳是一种非常适合前庭神经炎患者的运动，因为它可以放松和健身。前庭神经炎患者练习太极拳时，建议选择空气清新的地方，不要在烈日下练习，以免因高温导致头晕，发生意外。另外，建议患者和家人一起锻炼。

运动，瑜伽

瑜伽可以塑造形体，提高人的气质，有益健康。非常适合前庭神经炎患者使用。前庭神经炎患者建议每天练习瑜伽。晚上睡觉前可以选择在家练半小时到一小时的瑜伽。练完之后洗个热水澡，然后睡觉。锻炼效果比较理想。

前庭神经炎患者运动时要注意运动时间。如果他们感到疲劳和头晕，必须及时休息，说明锻炼时间过长。建议下次适当缩短运动时间。另外，除了适当的运动，患者还要做好饮食护理，多吃营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。，养成规律饮食的好习惯，配合科学的运动，让前庭神经炎恢复的更快。