胰腺癌是常见的胰腺肿瘤，也是诊断和治疗难度较大的消化道恶性肿瘤。其中约90%是起源于导管上皮的导管腺癌。近年来，发病率和死亡率不断上升。胰腺癌早期诊断率不高，手术死亡率高。但是治愈率很低，男性的患病率高于女性。男性患者多于绝经前女性，绝经后女性患病率与男性相近。那么日常生活中如何预防胰腺癌呢？

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胰腺癌是消化道恶性肿瘤，恶性程度高，诊断和治疗难度大。所以要预防为主。首先要保持良好的心情，积极的心态，凡事虚心。愤怒是胰腺癌的直接诱因。

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蔬菜中的大蒜、洋葱、大葱等食物能有效预防结肠癌、胃癌、肺癌、肝癌。大蒜中的一些成分甚至可以干扰癌细胞的扩散。此外，大蒜中含有的硫化物可以激活人体的免疫功能，从而帮助战胜癌症。

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保持良好健康的生活习惯和愉快的心情，多做运动，避免超重和肥胖，适量饮酒或戒酒，积极戒烟。吸烟是导致胰腺癌的重要因素，一定要戒烟。工作交流降到最低。

建议患者可以在日常饮食中多摄入维生素A。另外，患者要保持平和的心态，避免过度焦虑，以免影响症状的恢复。