张久亮
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胳膊扭到筋了一伸就疼怎么办
发布时间：2023-02-06
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把胳膊扭成肌腱的时候，一伸就疼。可以通过冷敷、热敷来缓解。
手臂扭到肌腱后，可以先用湿毛巾或冰袋冷敷伤口，可以收缩血管，缓解疼痛和皮下出血，将手臂抬高到心脏的高度，也可以缓解疼痛。48小时后，用热水瓶或毛巾热敷，可促进局部血液循环，消肿，有助于淤血的扩散。
如果扭伤严重，局部活动受限，疼痛始终无法缓解，就需要去医院检查，明确是否有肌腱韧带损伤，根据症状进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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