孕妇通过饮食调理或补液来增长羊水。

1.平时每天补充足够的水分，或者多吃富含水分的食材，比如用新鲜蔬菜水果进行食疗，都会有助于改善羊水少的现象。

2.单纯的饮食调理效果会更好。必要时也可以去医院检查，根据医嘱安排补液治疗。补充大量液体也可以改善羊水量少的情况。

持续的羊水会影响胎儿的发育，严重时会导致宝宝宫腔缺氧。产前检查发现羊水稀少，要密切观察胎动。