施爱群
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孩子老便秘怎么办?
发布时间：2023-02-22
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我女儿今年10岁。当她还是个孩子的时候，她不喜欢蔬菜和水果。她经常便秘。她便秘的时候吃菠菜肉，感觉好多了。然而，她经常不想吃菠菜肉。昨天她又便秘了，很痛苦。她以前的便秘怎么办？
如遇便秘，应考虑多吃蔬果，含粗纤维的蔬菜，如芹菜、茄子、豆类、菠菜、白菜之类。应注意避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。同时也要尽可能注意适当的活动。可以适当按摩腹部，多吃香蕉和蜂蜜水，有助于预防便秘。
平时一定要养成良好的饮食习惯，不要吃太多油腻辛辣的食物，多吃纤维含量多的蔬菜水果，适当的体育锻炼，有助于增加肠胃蠕动。要养成每天定时上厕所的习惯，即使感觉不舒服，也要养成良好的排便反射。也可以口服少量泻药辅助治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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