张宇
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痛经可以喝生姜红糖水吗
发布时间：2023-02-09
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痛经可以喝生姜红糖水。
姜水可以暖胃散寒，祛瘀补血。生姜是比较温性的食材，平时比较适合做汤；红糖富含铁，有助于改善经期痛经和贫血。
如果经常出现痛经的症状，根据体质的变化选择合适的食材调理身体会更好。注意经期卫生，观察经期出血量是否正常，不吃生冷食材，或冷水洗澡，以免加重痛经。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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